Jeder Skater kennt die Situation: Was kann ich tun, wenn mein Bremsweg nicht ausreichen wird? Ein zentraler Baustein, um sicher unterwegs zu sein!
Thema: Ausweichen und Kurvenfahren
Ziele:
Die Teilnehmer erkennen Anlässe für Ausweichmanöver.
Sie üben Ausweich- und Kurventechniken.
Zeit: 90 Minuten
a) Theorie
Der Kursleiter führt in das Thema ein und fragt nach Situationen, in denen man ausweichen können muss. Verschiedene Ausweichtechniken werden gesammelt und vorgestellt. Fragen dazu:
Ist der Rasenstopp eher eine Ausweich- oder Bremstechnik?
Wo gibt es häufiger Probleme – bei Linkskurven oder Rechtskurven?
Welche Seite ist eure starke, welche eure schwache?
Der Rasenstopp ist die einfachste Bremstechnik. Sie ist aber nicht überall einsetzbar.
b) Praktische Ausweich- und Kurvenübungen
Ausweichen ist häufig der spontane Einsatz einer Kurventechnik. Mit variierten Aufgaben werden Kurventechniken eingeübt:
Kurvenradius verengen,
durch eine Barriere oder Doppelhütchenreihe fahren,
Slalom fahren (nicht nur normale Slalomparcours, sondern die Hütchen in Abstand und Breite stark variieren, um das Fahren auf dem Bürgersteig zu simulieren),
Menschenslalom,
Gruppenslalom,
Achten fahren,
Staffelspiele.
Bei erfahrenen Gruppen kann auch die Spindrehung links und rechts eingeübt werden.
